老年人便秘

　　安庆哪家医院治疗老年性便秘?上班族过多的坐姿，长时间对着电脑，都是引起便秘的原因，便秘现在已经是很多人的通病，尤其是老年人。大家也都知道便秘多半原因是由于饮食不当引起的，现代人的饮食越来越精细，有时也因工作忙碌，喝水少，排便不及时，这些也是导致便秘最大的原因。一般来说，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。

　　安庆哪家医院治疗老年性便秘?安庆市博爱医院专家为大家介绍治疗便秘的方法：

　　方法一：补充足够水分这是解除便秘的重要方法。

　　方法二：以五谷杂粮和根茎类为主食：平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭，番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。

　　方法三：以豆类及其制品(如豆腐)取代肉类，可收高纤、无胆固醇与抗氧化之效，而豆浆与豆奶(将豆类研磨成粉与牛奶混和)也是很棒的通便饮品。

　　方法四：规律的饮食生活除了均衡摄取以上食物外，想要维持排便系统规律运作，还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜，以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。

　　方法五：每日应至少食用三份蔬菜、两份水果，才能摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维。水果中以苹果和梅子最好，若能每天吃颗带天津最好的便秘医皮苹果或经常吃梅子，排便就会很顺利。

　　方法六：常吃乳制品，牛奶是天然的缓泻剂，另外，也可以多吃优酪乳、乳酪、优格天津哪家医院治疗老年性便秘等发酵乳制品来补充益菌，调整肠胃机能。

　　出现便秘后常见哪些症状?安庆市博爱医院肛肠科专家做出了如下介绍：

　　1、便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便秘，应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音，至晚期可发生肠麻痹。

　　2、便秘伴腹部包块，可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病或肿大的淋巴结等。左下腹扪及活动度较大的索条状或腊肠状肠管时，应疑及是乙状结肠痉挛。

　　3、便秘与腹泻交替，并有脐周或中、下腹部隐痛时，多提示为肠结核或腹腔内结核、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎或肠易激综合征等病变。

　　4、下腹部或直肠、肛门内胀痛不适，用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻，多提示为直肠性便秘，排便刺激减弱;左下腹隐痛不适，解出呈栗子状的坚硬粪团后，隐痛缓解，多提示结肠痉挛或肠易激综合征。

　　温馨提示：安庆哪家医院治疗老年性便秘?老年人便秘了，千万不要马虎，应及时采取措施，建议去正规医院检查，以免耽误病情。

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