预防

       大部分人的便秘是因为生活习惯不好造成的，大便拉不出来，盲目用药会对肠道造成依赖作用，一旦停药，便秘的情况会更加严重，但很多患者还是没当当回事，要不就吃药了事，要不就干脆置之不理，得不到疾病的重视。那么生活中，该怎样预防大便困难呢? 对此，安庆市博爱医院专家为大家作出介绍：

       养成良好的排便习惯

       每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。

       积极锻炼身体

       活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。

       及时治疗有关疾病

       有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。

       综上所述，希望能帮助您更好的理解此类疾病，如您还有任何疑问，您可以拨打我院健康咨询热线：0556——5533222，或点击“在线咨询”，与权威专家一对一互动，治疗更有方向！