饮食

　饮食的健康与否关系到我们的身体健康状况的质量与否，当然尤其是一些患了外痔的朋友，对饮食的要求就更加高了，比正常人来的更为谨慎，需要精心呵护。对于这个问题，下面肛肠专家是如何介绍的吧，患了外痔如何饮食呢?

对于外痔的饮食而言，总的来说要遵循以下原则：

1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。

患了外痔具体怎么吃好：

经常食用质地较软的食物。

经常食用偏凉性的食物。比如蔬菜、水果等。

经常食用滋补之品。比如核桃、莲子、大枣等。

经常食用富含纤维素以及润肠通便的食物。比如荠菜、白木耳等。

严禁食用香燥煎烤的食物。比如油煎的食物及炒货等。

严禁食用辛辣刺激，油腻、生冷及热性食物。比如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。

养成良好的习惯才是根本，平时饮食再也不能为所欲为， 想吃什么就吃什么，对于一些不喜欢吃水果蔬菜的朋友而言，就更加要懂得保养自己了，克服一些不良的坏习惯让病魔早日席卷而走。

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