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哺乳期宝宝便秘按摩小秘方

　　哺乳期的宝宝常有便秘，主要是因为食物过于精细，纤维素太少了。太过精细的食物虽然好，但也会导致宝宝出现便秘现象。日常生活中应该让宝宝多多接触含有纤维素的食品，纤维素有利于粪便排出，应该让宝宝多吃，如白菜、玉米、大豆、苹果等。在食疗过程中，父母也要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。

　　先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：

　　对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

　　第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

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　　第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。

　　每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

温馨提示：按摩的疗效因人而异，不一定适用于每一位宝宝，但从改善角度来说的话应该还是能起到一定作用的。宝宝便秘出现任何不适症状，都会牵扯着父母的心，所以日常生活中要时刻关注宝宝身体健康问题，一旦有任何不适症状出现，父母都应警觉起来，前往专业医院进行详细检查才是上上策。如您还有任何疑问，欢迎前来我院看病就医，祝您生活愉快！