危害

    在现代快节奏的生活空间里有些问题常常被我们所忽视，但是我们不知道的是，有些问题虽然很小，对我们生活的影响也不是很明显，列如便秘。我们只知道便秘是一时排便不畅，也不是什么特别大的问题。但是我们不知道的是便秘如果时间长了对我们的身体也是有一定影响的。尤其是女性朋友。女性患便秘的几率要比男性的大两倍以上。那么便秘究竟会对我们爱美的女性同胞造成什么样的影响呢？下面，我们来看下专家的介绍。

    1、影响美容；虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

    2、导致生殖系统疾病便秘，还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺恶变的可能性，每天排便的女性患乳腺恶变的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺恶变的概率为25％。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。

    既然便秘对我们女性的伤害如此的大，我们该如何去治疗或是怎么去预防便秘的发生呢？安庆博爱医院专家忠告：患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。

    为了预防便秘的发生，妇女在平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。每晚睡觉前，最好能揉腹10~15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物。

    安庆博爱医院提示各位女性朋友们，千万不要忽视便秘的危害。

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