也许你还在为便秘的形成原因而迷惑不解呢,其实便秘的形成原因很多。
便秘的形成原因:
便秘是指粪便在肠内停留过久,以至大便次数减少;大便干结、排除困难或不尽。便秘在中老年人群中常见,三分之一的健康老人有便秘,且需要长期使用各种通便药,通便药成为仅次于镇痛药、用量位居第二位的非处方药。便秘虽然不是什么大病,但常导致痛苦,偶尔也会威胁到中老年人的生命。
便秘的成因:
遇有便秘,可从以下几个方面追究原因,从根本上消除病因,才能彻底解决问题。
1、不良饮食习惯:过食辛辣食物,饮水量不足。
2、不正确的如厕习惯:如不及时排便,排便时读书看报,排便姿势不良等。
3、植物纤维不足:植物纤维素加上足够量的水分就可以形成粪块,刺激肠壁粘膜和肌肉,增加肠道蠕动,促进大便的排出。粗纤维食物摄取不足,大便形成减少,粪质干燥,导致便秘。
4、缺乏运动:长期卧床及久坐不动的人,体力活动少,使肠蠕动减慢,腹肌和直肠肌肉萎缩,造成排便无力。
5、抑制便意:如厕所位置不便、厕所不舒适、缺乏隐私环境、长途旅行时如厕困难等因素也可以造成便秘。
6、肛门病变:痔疮、肛裂、肛周疼痛,因出血和疼痛使其有意识地控制,久而久之就会发生便秘。
7、肠道病变如肠癌、胰腺癌、肠梗阻等导致大肠狭窄。
8、药物:麻醉性镇痛药(如吗啡、杜冷丁、抗痉挛药(阿托品、颠茄、东莫若碱、三环类抗抑郁药(如多虑平、阿米替林、抗震颤麻痹药(如安坦、镇静安眠药、铁剂、铝剂(如硫糖铝、氢氧化铝,等,可影响胃肠蠕动,导致便秘。
9、内分泌疾病:甲状腺功能减低症患者,肠蠕动常减弱,易发生便秘。
10、中枢神经病变:震颤麻痹、多发性硬化和中风都会发生便秘,脊髓马尾神经病变可以因臀部感觉减退而出现急性便秘或大便失禁。
11、精神性疾病:认知和情绪障碍如抑郁症、偏执、痴呆、妄想等都可以导致便秘。
温馨提示:认识了以上导致便秘的原因,你会恍然大悟,原来便秘成因这么多。那么为了自己的健康,还是多注意点以后自己的生活,给自己一份健康喽!
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