危害

       过去，人们不大把便秘当回事儿，然而今天，哪怕是偶尔不“顺”都会令人们烦恼不安，动辄看医生，因为便秘是会影响到“面子”的。如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患上便秘了。

       一：影响美容

       虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。先，女性便秘，影响美容。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。有人还会产生严重的体臭。

       二：导致多种疾病

       积存在肠内的粪便会使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环的缘故。偶尔便秘只是腹胀或不舒服而已，慢性便秘则会引起疲劳、头昏目眩或失眠、头沉、肩膀酸痛、头痛、上火、想吐，食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致营养不良。

       三：经常排便用力，还会促使痔疮的形成。

       四：此外经常便秘，粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而影响生育。

       五：乳腺癌的间接原因是便秘。

       从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中，发现每周排便两次以下的女性，占乳房拥有异常细胞之女性的绝大多数。

       六：易患大肠癌。

       人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时会受到阻碍而无法通过。这样一来，像未燃尽木炭似的黑便会牢牢地黏在肠的肉褶之间，成为妨害肠机能的累赘。就算停滞于肠内的大便排出，此时肠液并未吸收水分，经常会排出半膏状或泥状的软便，会让人误以为是腹泻，但从医学上来说，这也是一种便秘。大便在肠内停滞，就会发生腐烂，产生有害物质，这些有害物质被肠吸收以后，也会造成大肠细胞的变性，从而为大肠癌埋下隐患。

       温馨提示：综上所述，女性同胞们应该对便秘的危害有了一个全方位的认识了，为了您自身的健康，请合理调整饮食结构，保证每天一到两次的排便次数，适当的清空肠道有助于奏响肠道活力。目前便秘虽然很普遍，但是患者需提高警惕，不要大意，有病就需要及时就医，小毛病潜藏大危害。便秘几乎是构成各种疾病的头号凶手，需注意的是便秘会影响肠道的健康，而人体的健康程度都是因肠道的健康程度而定。