预防

     过节期间生活节律的改变，大量饮酒，高脂肪、高蛋白、过荤食物的摄入，均可导致肛门疾病的的发生或使原有的肛门疾病加重。肛门疾病如痔疮、肛裂、肛周感染等是常见病、多发病，不仅痛苦大，而且很难治愈。总之，肛门是人体消化系统的重要器官，通过改良生活习惯、坚持合理的饮食及加强肛门功能锻炼等方法对肛门进行保健，以避免各种肛门疾病的发生。对此，安庆市博爱医院专家特别为大家做出介绍：
       肛门异物的预防措施

       一、保持原有的生活规律和定时排便的习惯：这对于缓解便秘，减少便后出血，预防肛裂和痔疮的发生有着非常重要的作用。

       二、在摄入高脂、高蛋白食物的同时，注意摄入适量的粗纤维食品和增加食入的蔬菜数量，以避免或减少便秘的发生，导致或加重肛门疾病的发生。

       三、饮酒要适量：减少刺激性辛辣食物的摄入，以避免加重肛门局部的血液供应，造成局部充血，使原有的症状加重。

       四、劳逸结合，注意休息：长时间的坐位、如厕时间过长、久站等均可导致肛垫松弛下移，形成痔疮；也可使肛周血液循环不良，而容易导致肛周感染。

       五、应养成每日排一次便的习惯：时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

       六、应多吃含纤维素丰富的食物：如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于缓解便秘。

       生活点滴预防肛门异物!已经有肛门疾病的人，一定要预防痔疮的发展。有症状者除注意以上几点外，还要坚持局部用药，如坐浴，应用肛门栓剂等。一旦痔疮发作，应及时就医并得到正确的治疗，以预防疾病发展而不得不手术治疗。

       专家提醒：每遇节日时，在尽享快乐的同时，也一定要注意克己节欲，生活规律，饮食有度，以预防肛门疾病的发生或加重。如您还有任何疑问，欢迎前来我院咨询专家，专家竭诚为您服务，祝您生活愉快！