直肠息肉术后护理

 　　近年来我们的生活水平是一天一个样，生活条件得到了很大的改善。不光是为了填饱肚子更大程度上还有保健健康的作用，使得饮食结构也发生了很多的改变，发生在息肉基础上恶变而来的结肠癌正不断上升，因此，结肠息肉越来越被更多的人所关注，如何有效的防护直肠息肉？

　　直肠息肉如何预防？

　　1、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉：这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。

　　2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　3、坚持体育锻炼，保持健康体重：控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

　　4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　以上就是关于“直肠息肉如何预防？”的介绍，安庆博爱医院专家介绍说，如果发生了直肠息肉应该及早到医院进行检查，然后针对性治疗。

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