饮食

       做完痔疮手术后吃什么水果？很多人会问。安庆市博爱医院专家介绍：从预防痔疮的角度讲，应防止大便秘结。保持大便通畅，多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。

       做完痔疮手术后吃什么水果

       柿子如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。

       另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

       香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

       有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

       梨从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。

       另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。

       柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分

       另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。

       安庆市博爱医院专家称痔疮是一种常见的肛肠疾病，尤其是现代社会中，“十人九痔”的说法一点都不夸张。虽然痔疮常见，但很多患者患上痔疮后却依然很纳闷，“我很注意个人卫生，怎么还会得痔疮”等类似疑问也层出不穷，对此专家介绍：生活中的一些坏习惯是引发痔疮的“导火索”，需要做好预防工作远离痔疮。

       做好预防工作远离痔疮

       1、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

       2、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

       3、过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血，加重痔疮。

       4、在洗手间里“常坐不起”。排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。

       5、睡觉前不对肛部进行清洗。肛周不洁净，会导致痔疮的加重和反复。

       6、精神压力大，经常紧张、焦虑。精神紧张易引起排便紊乱，应善于消除紧张情绪，还要注意休息。

       7、经常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里，会阻碍直肠末端的血液循环。

       8、有习惯性腹泻。引起痔疮发作或使病情进一步加重。

       9、便秘很严重，长期使用通肠、助泻类药物。乱用泻药会增加肛门负担。

       10、怀孕时，经常在家睡觉，缺少运动。怀孕会增加肛门周围的负担，再加上缺少运动，易患上痔疮。

       11、外出办事时，即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻排便，容易导致便秘。

       12、喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。

       13、早晨匆忙上班，来不及吃早饭。

       14、生活要有规律。要养成良好的生活习惯！并且多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

       15、避免久坐久立。长期久坐久站后，进行适当的活动，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

       16、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

       17、肛肠健康体检。一有肛门不适或者大便异常，及时到专业医院做肛门镜检查，几分钟即可排除肛肠病变。

       18、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

    做好预防工作远离痔疮，以上安庆博爱医院专家已经为您做了详细解答。痔疮对人体的危害很大，应注意做好预防工作，切莫掉以轻心。习惯的养成并不是一朝一夕的事情，所以，预防痔疮要从生活点滴开始做起。

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