预防

   大肠息肉的日常保健要注意什么？大肠息肉患者在日常生活中做好自我的日常保健工作，对于大肠息肉的治疗有着非常重要的作用。那么，大肠息肉患者在生活中要怎样做好日常的保健呢？日常保健都需要注意些什么？接下来，我们就来听听安庆博爱医院的专家是怎样建议的吧。

   安庆博爱医院的专家介绍说，大肠息肉患者要想做好日常保健，先就要摒除生活中的陋习。在日常生活中如贪图安逸享受；不爱活动；天天以酒为浆，吞云吐雾；夜夜沉浸在灯红酒绿之中；喜吃肥肉、洋快餐、煎炸、烧烤以及过于辛辣刺激性的东西；滥用药物或保健品，无疑会促使腺瘤癌变。因此，腺瘤患者要摒除上述陋习，方能加固自身的防癌“篱笆”。

    除了要摒弃生活的不良习惯之外，大肠息肉患者还应该注意一下的保健：

    1、对待疾病要有一颗平常心。一旦检查出大肠长有腺瘤后，千万不可谈瘤色变，惊惶失措，忧心如焚。因为不是所有的腺瘤都会发生癌变。即使是易恶变的腺瘤。只要及早手术切除，注重加强自我保健，也可能不得大肠癌。因此，患者要有“不以物喜，不以己悲”的平常心态和举重若轻的胸怀。

    2、腺瘤患者要作息有时，不妄作劳，保证高质量睡眠；

    3、饮食结构平衡合理，常吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。既可补充多种维生素和矿物质。又能保持大便通畅。

    4、减少排泄废物对肠道的损伤；

    5、坚持参加有氧代谢运动，以增强体质，提高抗癌能力。

    6、情绪愉悦，达观乐天。有了心理平衡，各脏腑生理功能自然平衡。对防癌抗癌可起到事半功倍之效果。

    以上的自我保健措施对于大肠息肉患者来说是非常重要的，患有大肠息肉的病人必须要注意做到以上的几点，养成良好的生活和饮食的习惯，这样才能促进大肠息肉的治疗，早日恢复健康。若是您还有其他的疑问，可以在线咨询专家。

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